Erwachsene / Seniorensport

Ab 20.9.2021

Montags

18:30 – 19.30 Uhr

P+S „Fit in jedem Alter“

                                            Städtische Sporthalle
Ganzheitliche Gymnastik für die S-Klasse

Schwerpunkte sind hier z.B. Mobilisation/ Sturzprophylaxe/ Rückenschule/ Sensomotorik und insbesondere Spaß an der Bewegung !!!!!!

Übungsleiterinnen: Marion Kral/Claudia Feiler                               

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Ab 4.10-13.12.2021

Montags 

19:30-20:30 Uhr

Körper im Gleichgewicht – Gut zum Rücken

                                       Städtische Sporthalle

Übungsleiterin: Marion Kral

Mit ZPP – Zulassung / Bezuschussung über die Krankenkasse möglich

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Nur noch bis 22.9.2021

Mittwochs 18:30 – 19.30/20:00 Uhr

Outdoor Ausdauer & Mehr

Kombination von Ausdauertraining mit Outdoorgymnastik

Übungsleiterin: Claudia Feiler

Treffpunkt: Städtische Sporthalle

Unser Training findet dann an verschiedenen schönen  Outdoorplaces in  der Region statt.

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Ab 29.9.2021

Mittwochs 19:00 – 19.45Uhr

FitnessGym

                                       Städtische Sporthalle

Bis Ende Oktober StepAerobic

Im November Zirkeltraining

Übungsleiterin: Claudia Feiler

Treffpunkt: Städtische Sporthalle

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Ab 6.10-15.12.2021

Mittwochs 20:00-21:00 Uhr   

Gesundsport „Aktiv in Bewegung“             Herz im Blick

                                       Städtische Sporthalle
Indoor-Ausdauer/Diabetikersport/Kardiologische Prävention
Sport für Anfänger und Wiedereinsteiger nach der BorgSkala
Nachfolgegruppe Herzsport
Übungsleiterin: Marion Kral (ÜL Herzsport/Diabetikersport/Lungensport der                                                                               HerzLAGBayern)
Städtische Sporthalle
 

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