Informationen zu unseren wöchentlichen fortlaufenden Präventionskurse – Pluspunkt Gesundheit
- Montags 18:30 -19.30 Uhr in der Stadtsporthalle
NEU ab 1. April 2019 für Männer und Frauen 8x Kosten insgesamt 80,- €
Kurs Prävention 40 + Gesund und Fit: „Körper im Gleichgewicht“
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining/ Gesundheitsorientiertes Workout zur Mobilisierung und Kräftigung
Ideal für alle Neu- und Wiedereinsteiger sowie Bewegungsfans und solche die es werden wollen!
Infos erhalten Sie von Marion Kral Tel :09285/5764
Dieser Kurs ist erstattungsfähig bei vielen Krankenkassen nach § 20 SGB V Anerkennung durch ZPP – Zentrale Prüfstelle Prävention/ Siegel: Sport pro Gesundheit
- Montags 19:30 – 20.30 Uhr in der Stadtsporthalle
P+S „Fit in jedem Alter“
Ganzheitliche Gymnastik für die S-Klasse
Schwerpunkte sind hier z.B. Mobilisation/ Sturzprophylaxe/ Rückenschule/ Sensomotorik und insbesondere Spaß an der Bewegung !!!!!!
- Mittwochs 00 bis 20.00 Uhr in der Stadtsporthalle
P#C Prävention und Cardio
Funktionelles Ganzkörpertraining mit unterschiedlichsten Themenbereichen z.B.: Bauch – Beine – Po/ Step/ Rücken + Cardio Fit/ Faszientraining/ Entspannungsgymnastik……..